比赛前的减肥营养套餐

99俊杰 · 发表于 2004-11-6 03:02:00

基本每人都要在比赛前要为减肥而头痛，现在我介绍我的减肥经历。我每天清晨起来只吃一个香蕉，因为吃它不容易饿。中午的时候吃一些青菜，不吃主食，如果有些恶心的话就在吃一个苹果。到了晚饭时间在吃个香蕉，睡觉前喝一杯牛奶。基本上1星期减3公斤是没问题的！！！

风之力 · 发表于 2004-11-6 04:05:00

应该回很饿吧。。。最怕饿了

素心忍者 · 发表于 2004-11-6 05:56:00

会没力气吧

九天之上 · 发表于 2004-11-6 16:20:00

我2天减过 4.5公斤

樱木小香 · 发表于 2005-1-10 00:11:00

呵呵~~~祁麟还在这里法过帖子阿~~

下次比赛往上报一个级别好了………………

椛開椛落 · 发表于 2005-1-11 10:11:00

我还是喜欢吃肉

北京郊外的狼 · 发表于 2005-1-11 11:10:00

这个帖子可以介绍给冰紫看看……

冰紫 · 发表于 2005-1-11 11:29:00

说啥捏~~~~~~~~~~[em04]

冰紫 · 发表于 2005-1-11 12:08:00

吃三根香蕉当早饭行不？老饿咋办？

小爱尔达 · 发表于 2005-1-11 13:22:00

妈妈说再用饿的方法减肥就不让我打了……

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