怎样才能踢好跳起转身的动作？？？

hzh88518 · 发表于 2004-3-18 13:54:00

一个字

基本功
真得很重要

冰紫 · 发表于 2004-3-18 15:20:00

原来是腰上没劲啊，我的转身腿法都很烂……

北野武 · 发表于 2004-3-18 15:31:00

转身腿法,最重要的是先转头,然后用腰带动出腿!注意,一定要在跳起的最高点出腿,不要在落地的时候出腿!

冰紫 · 发表于 2004-3-19 02:11:00

我的头转的很快，就是身子跟不上，汗……

椛開椛落 · 发表于 2004-3-19 06:20:00

呵呵
努力哟

想入非非 · 发表于 2004-3-19 07:08:00

唉。。我的问题很能严重。。我的转身侧踢总是不对。。看起来是反抡踢。。

Expression · 发表于 2004-4-3 01:53:00

跳起以后... 注意头要先转过去看目标在出腿不要凭感觉而做

看我说的简单不过真的就是这样

受伤 · 发表于 2004-4-7 08:55:00

把动作分解了来练。先把原地的动作做好，做顺。然后做跳起转身的动作。最后加在一起。但是如果你的基本功还不够好，我劝你先别练。如果你的原地转身动作可以运用自如了，我相信三节课的时间你就可以掌握跳起的大多数动作。如果你现在老自己瞎练，养成了坏习惯，再想改就难了。一定要听教练的，一步步来。

深海忧蓝 · 发表于 2004-4-7 09:08:00

控腿多练

奇@迹2004 · 发表于 2004-4-14 05:33:00

先练好基本的吧!

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