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中国跆拳道网络联盟»论坛 › 跆拳专区 › 初学发问 › [求助]怎么办？

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[求助]怎么办？

发表于 2005-8-2 09:54:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

我在拉韧带时息盖总打弯，有没有方法订正

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发表于 2005-8-2 11:48:00 | 显示全部楼层

用手辅助下

不要怕疼就好了

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发表于 2005-8-2 17:10:00 | 显示全部楼层

我们压带自己先压然后是2个人一对的膝盖弯不会成为问题

不过我想应该看你怎么压了

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