看看我好倒霉

Bǎo器阳阳 · 发表于 2005-7-28 23:07:00

今天训练后踹T沙包，螺丝骨扭伤左脚下劈左脚韧带拉伤。。。不久右脚做下劈韧带又拉伤。。。

这几天我应该怎么办？哪位仁兄给我个说法~？小弟谢谢了~~~~~~~

疯子 · 发表于 2005-7-28 23:42:00

．．．．．　　｀｀休息

青石 · 发表于 2005-7-29 12:29:00

准休息半个月

舞刀弄枪 · 发表于 2005-7-29 16:20:00

我觉得你热身没做好不然不可能这么容易伤要知道人在颠峰状态的时候哪个部位受到撞击都很快能恢复的不会这么容易伤

hyn · 发表于 2005-7-29 17:14:00

天啊,楼主真可怜,好好养伤吧

疯子 · 发表于 2005-7-29 17:35:00

我到现在只有过皮外伤还没伤过骨头

べにせ斬ご · 发表于 2005-8-1 13:18:00

明显没热身好...不可能怎么容易受伤的..同样道理...你正踢的时候脚T的高度不可能超过你韧带拉伤的范围的...怎么可能这么随便就受伤。..汗

最后的温暖 · 发表于 2005-8-1 19:22:00

记得训练前好好做热身

MP3情人 · 发表于 2005-8-2 15:39:00

你练多久了``如果刚开始练最好别用不懂的动作踢沙包`很容易受伤的`

喵喵 · 发表于 2005-8-2 20:31:00

楼主好可怜啊，同情一下

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