受伤了，请教高手！！

铅笔糖 · 发表于 2005-7-20 14:56:00

我刚开始学合气道，在第一次练习受身时，由于身体太硬，导致腰部右侧撞击泡沫垫受伤。在家擦红花油稍好点，再次练习时小心很多，但一堂课下来又疼起来。请教高手如何治伤，在练习中如何受身不受伤，谢谢！！

清水 · 发表于 2005-7-20 23:36:00

正确的ukemi才可以不受伤的说～

偶一般是贴膏药、肤他林和红花油，有必要的话楼主可以咨询医生。

风的落寞 · 发表于 2005-7-21 03:07:00

这个.....练武道不受伤.......呃........那个........

我不说你也明白了吧?

铅笔糖 · 发表于 2005-7-22 09:52:00

多谢清水，今后还需多多指教！

铅笔糖 · 发表于 2005-7-22 09:55:00

以下是引用风的落寞在2005-7-21 3:07:00的发言：

这个.....练武道不受伤.......呃........那个........

我不说你也明白了吧?

谢谢你，我只是担心会留下后遗症。

莉 · 发表于 2005-7-22 21:34:00

我。。。已经不知道什么是伤了，反正听听老师的意见，看下老师的动作吧

清水 · 发表于 2005-7-23 15:32:00

楼上的同学，经常偷懒也会受伤吗？

今天是不是那谁生日啊？是吧……

ruji · 发表于 2005-7-24 03:05:00

刚开始练习不要乱用力，容易受伤

最好去医院拍片子，如果是软骨骨折这些情况，不好好治疗以后反而会有大问题。

志诚通天 · 发表于 2005-7-24 03:33:00

人家说请教高手

有些人脸皮厚啊

铅笔糖 · 发表于 2005-7-24 20:43:00

感谢楼上几位的关心，这个星期我在练习的时候没有受伤了[em01]感觉很开心，也

没有心理负担了，我一定会坚持的！

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