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中国跆拳道网络联盟»论坛 › 跆拳专区 › 高手过招 › 可以吗?-------------------宣传!

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可以吗?-------------------宣传!

发表于 2005-6-27 23:25:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

晚上我做完俯卧撑(20)和仰卧两头起(30)和蹲起(40).再做一遍俯卧撑(20)和仰卧两头起(30)和蹲起(40).再压韧带后...吃一个苹果就睡觉...

请教这样可以吗...

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发表于 2005-7-6 07:34:00 | 显示全部楼层

还可以啊只要自己觉得舒服就行了

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