我是菜鸟我怕谁！￣￣￣

lovexueer · 发表于 2005-6-13 20:13:00

大家好！我今年24了，是一名未入门的新手！性别：男。

经过一个星期的身体素质练习我已经可以做5个俯卧撑3个引体向上，和跑3000米了！腿已经快能抬到腰那么高了！也许大家会笑话我！其实本人身体素质真的很差！典型的公子哥类行！如果让我泡哪个女孩子我真的是很在行！也许体育真的与我无缘！

我几乎天天都上网来找练习的方法！目地只有一个就是想成功一会，因为这也是一个我对期限挑战的机会！我用正拳做俯卧撑时手都会很痛！请哪位高手可以帮帮忙告诉我一个解决的方法！

Kim.Mi · 发表于 2005-6-13 20:29:00

正拳痛就正常了。一般人都不是平的，你先用本书垫在下面。

练吧。呵呵

lovexueer · 发表于 2005-6-13 20:45:00

谢谢你！不过，每天早上来来压腿时感觉特不好意思，我看一些70多岁的老年人抬腿抬的都比我高，真的是脸面上过不去！平时白天在办公室里面也没有办法压腿，前天在办公室里面做俯卧撑正做的来劲经理进来了！哎你看看我这命！

十三戒 · 发表于 2005-6-13 21:05:00

你告诉你经理,说你工作很努力,很累了,随便做俯卧撑,目的是轻松一下,同时练好身体,为为公司拼命工作作好准备

wenan · 发表于 2005-6-13 21:31:00

楼上的强，

没事啊，我比你还大，也是才学，其实不要在乎别人怎么看你，重要的是要知道自己该怎么看自己。

多看看论坛的帖子，好多关于怎么锻炼的。

HUNTER-K仔 · 发表于 2005-6-13 21:38:00

以下是引用lovexueer在2005-6-13 20:13:00的发言：

如果让我泡哪个女孩子我真的是很在行！

。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

你不会想练强一点后再去泡吧，，，

先看看情况再说，免得害了别人。

十三戒 · 发表于 2005-6-14 11:52:00

实话实说哦,论坛上学不到真功夫的..而且,看贴也容易发生误会....最好的进步方法还是请教你的教练......前提是你找到好教练...这年头哦...不学无术骗人民币的人满天都是...楼主要小心

MP3情人 · 发表于 2005-6-14 11:58:00

只要坚持`去道馆练练```很快脚就跆得起来`

疯子 · 发表于 2005-6-14 12:36:00

jiayou [em01]

qxkk · 发表于 2005-6-14 13:50:00

楼主加油吧

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