关于速度？？

归尘 · 发表于 2005-6-8 11:40:00

请问如何增加出腿的速度？？本人属于是壮实行的，力量没问题，可是速度太慢！

请各位指教如何练习速度？？谢谢！！

心念萧然 · 发表于 2005-6-8 11:47:00

出脚的时候注意借用登地的力量

回天 · 发表于 2005-6-9 14:02:00

多练练空踢

十三戒 · 发表于 2005-6-9 19:24:00

我不是很懂,个人认为,力量OK的话,速度应该没问题,只要你的发力方式正确的话...

中国小跆风 · 发表于 2005-6-9 20:43:00

高抬腿

归尘 · 发表于 2005-6-10 09:19:00

谢谢大家

色狼万岁 · 发表于 2005-6-11 00:45:00

快速提膝50次做5组

归尘 · 发表于 2005-6-12 19:14:00

就是高抬腿?还有其他的么？

Kim.Mi · 发表于 2005-6-12 19:24:00

人最不愿意做的动作，就是需要练的动作。

归尘 · 发表于 2005-6-26 14:29:00

以下是引用Kim.Mi在2005-6-12 19:24:00的发言： 人最不愿意做的动作，就是需要练的动作。

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