求教:1个月下横叉?

枫Ray · 发表于 2005-4-19 18:41:00

本人韧带极为不好,现在夏天快到了,是压柔韧的好机会,我想下狠心,请问怎么压才能快点呢???

[em06][em06][em06]

风的落寞 · 发表于 2005-4-19 18:58:00

一个月？

如果是一个以前没有练过的人，又是个男的……他对你说他一个月就下横CHA的话……

纯属放屁！！！

枫Ray · 发表于 2005-4-19 19:01:00

前提条件:练了快1年了!![em04]

风的落寞 · 发表于 2005-4-19 19:20:00

那，差不多……

但一般情况都要两年左右……如果你天生柔韧好，1年就差不多了

风之力 · 发表于 2005-4-19 21:27:00

横的真的很难啊。。

hyn · 发表于 2005-4-19 21:59:00

16岁以前应该很好下的,如果太大了就不容易了

Nobody · 发表于 2005-4-19 22:13:00

谁说16岁前很好压的？

alibrandi · 发表于 2005-4-19 22:18:00

不好练得~~~横叉属于那种像武侠小说里~~~内功的性质~~~时间的累积+勤奋~~~注意阿~~~没有千年人参或蛇胆~~~来补充横叉的

风间仁 · 发表于 2005-4-20 00:10:00

1年多了,我还是下不去啊...

郁闷...

雨凡 · 发表于 2005-4-20 09:45:00

竖差要多久

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