俯卧撑

蝴蝶飞

哪个好心的告诉偶，怎么才能过？？

偶从小就对俯卧撑有着强烈的恐惧。

偶从来就没撑起一个过。

偶每次体育考试都是贿赂老师才勉强及格的。

可是。。。。。。

跆拳道，俯卧撑是个必考的项目。。

大家别告诉偶，经常练习就能过，想想那个时候，情况可比现在严重多了，关系到能否毕业的问题，偶天天练，天天被迫和一个女体育老师培养感情，也楞是没撑起来过，偶觉得偶的手臂特别没劲，应该说偶整个人，每天看上去就是死气沉沉的，见到偶的人总说，你怎么总是没睡醒呀？

为了振作，偶想到了锻炼身体。记得，偶老爹每次见偶，总说，你别天天坐，看看你，年纪不大，可怎么一点朝气也没有，你应该经常跑步。偶每次听了都以偶不想流汗为理由拒绝了偶老爹的建议。如今，偶总算可以完成偶老爹的心愿了，偶终于去流汗了。。

虽然偶的决心很大，可是，偶每次想到偶的俯卧撑，偶就一直在退缩，偶肯定是过不了的。。

因为昨天偶发现偶真的是没什么力气，，偶发现偶现在连打开可乐瓶的力气都米有了。。

偶真是难过鸟得很，，，

偶真是难过极鸟，，

谁能告诉偶，怎么才能完成俯卧撑？？

hyn

努力.......

只爱黑玫瑰

不好意思，我也不知道~主要的还是应该多加练习，掌握正确的方法

wlemonl

自己努力啊

蝴蝶飞

大家除了叫偶努力，

还能做什么？？？

努力也得有方向，我现在是没方向。。

重生

俯卧撑其实对于女生来说是有些难，我也做不了几个。以前一直认为它是用来练胳膊的，后来才发现其实是用来练肚皮的。

奇怪中……

青青

嘻嘻，楼主不用伤心偶和楼主一样，直到现在都还没做过一个成功的俯伏撑呢

每次上课做热身的时候，偶的教练都只是要偶维护姿势等别人做完就行了，因为他们彻底S心了，

他们说是因为偶的手没力所以才会这样

如果楼主能找到什么好方法，到时烦请通知偶一声，谢谢

蝴蝶飞

偶的胳膊本来就粗，再这么一练，

夏天对偶来说将是一个可怕的季节。。

问个问题，楼上是怎么过的。。

我只要通过就可以了，有没有什么可以代替呀？比如游泳？

回天

我们不考这个.

蝴蝶飞

那考什么。。

楼上说清楚