[求助]内家拳问题

风的落寞

我最近静坐老是静不下心来

心里也没什么不平静的事，情绪也没什么起伏

就算对“静不下心来”这件事也没有着急，只是疑惑

有人对我说这遇到种情况就顺其自然，不要练了。这种说法对吗？

应该怎么办？

求教

[此贴子已经被作者于2005-4-16 6:18:17编辑过]

sforzaafa

你自己难道没有找到原因嘛？按说自己最了解自己，没有原因怎么会无端的感到无法平静？

你说的静坐说指什么？冥想吗?

风的落寞

的确是没有原因的无法平静，否则我也不会到处问了

静坐就是……类似打坐

不是冥想，是什么都不想

sforzaafa

那我建议你在打坐的时候想点东西，不要让自己感觉太单调和空荡了。

再说，你为什么要打坐哩？

风的落寞

晕了，要的就是什么都不能想

要求是，闭上眼，盘腿静坐（其实姿势不重要）

什么都不能想，也不能睡着

去感受周围的一切（注意还是不能想）

目的是练气。

个人认为对冷静，耐心，心的平和等最有帮助

说着容易，你坐十分种试试

咖啡冷了

会发呆吗???

既然不是冥想,就发呆好了

风的落寞

发呆也不行！！！！！还要感受周围呢！！！！！

这个其实很难的，不信自己试试

咖啡冷了

米啊.我觉得我很强的

心里觉得累的时候,在任何环境下都可以静静的呆着,哪怕只是发发呆

风的落寞

我看又快成灌水贴了

有胆量的话加我QQ聊吧

247414414（史上最牛）

snow

无欲则刚，过于求成，便是执着，反而不行。