[原创]我痛并快乐着！

冰雪

我练跆拳道不到一个月，最痛苦的就是柔韧性的训练

因为我已经30岁了，不知道这几根筋还能不能抻开

但是，在第六次课的时候，也就是昨天，我居然能横*到底了

天啊，连我自己都不敢相信

虽然今天我的腿仍然在痛

但是

我

痛并快乐着！

[此贴子已经被作者于2005-4-12 0:08:31编辑过]

snow

厉害，我都练一年了，还下不去，恭喜楼主

无心摘柳

说得真好啊，我也快30岁了，学了三个月，虽然都没*下去，可是比刚学时要好很多了，我也要痛并快乐着！

冰雪

坚持就是胜利

只要你努力了 坚持了

总会有收获的

痛是必然的 但是只要你喜欢TKD

坚持不懈的锻炼

痛也是一种快乐！

hyn

厉害,女性在柔韧方面比男性要强啊

leonid2001

我一个月了，比以前进步多了，我也会努力的。

了了

厉害啊

楼主 祝贺！

上次我们道馆来了个新手

他有朋友当医生他和我们说拉韧带其实就是把腿部的毛细血管拉断再

通过新陈代谢替换长的毛细血管

怪不得拉韧带那么痛啊

他说在解刨学上看拉韧带就是那样的

看来拉韧带没有别的好办法

冰雪

谢谢各位的支持和鼓励

今天腿已经好多了

不那么痛了

我要继续努力 不能后退

Nobody

一个月就能下叉 真厉害啊

楼主有什么秘诀可以传授吗？还是以前就很柔韧呢？

冰雪

没有什么秘诀呀

就是一天中有时间就压压腿

可以练习N次 哪怕是10分钟也可以

不是像训练时那么剧烈的

只要感到痛就可以了

重要的是坚持 和 多练