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本人练习跆拳道不过一年多,但是基本上是天天训练,算不算个半专业的,哈哈,请问大家,你们平时一般多长时间休息一下,我现在感觉浑身都是伤,尤其左边腰部,一做转身的动作,旧痛,郁闷死了,你们训练量大吗?我感觉我们简直是体校的,就算跆拳道练的不怎么样,至少体能没问题了。
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