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中国跆拳道网络联盟»论坛 › 跆拳专区 › 初学发问 › 求助平衡感的训练!!

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查看: 287|回复: 9

求助平衡感的训练!!

发表于 2005-3-19 21:30:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

我在做后踢后旋题的时候总是平衡感不好老想倒!!1

莫非我是天生头重脚轻?????

各位GGMM给点建议~~~~~~~~!~~

小生这厢有礼了~~~

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中国小跆风

发表于 2005-3-23 21:45:00 | 显示全部楼层

下盘不稳

多做伸顿

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发表于 2005-3-23 21:53:00 | 显示全部楼层

闭眼单腿站力

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发表于 2005-3-24 17:06:00 | 显示全部楼层

扎马步！实用得很。平时也可以刻意地做单腿站立练习，功到自然成。

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发表于 2005-3-24 17:47:00 | 显示全部楼层

我也有点不稳，郁闷

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楼主| 发表于 2005-3-25 10:40:00 | 显示全部楼层

谢谢各位1我试试看哦！

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发表于 2005-3-25 18:50:00 | 显示全部楼层

踢的时候两腿加紧~~~~~

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楼主| 发表于 2005-3-25 21:16:00 | 显示全部楼层

以下是引用小姣宝贝在2005-3-25 18:50:00的发言： 踢的时候两腿加紧~~~~~

加紧????怎么个加紧法啊?

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发表于 2005-4-14 23:14:00 | 显示全部楼层

把腰挺起来

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发表于 2005-4-15 15:29:00 | 显示全部楼层

好象男生的平衡力比女生还要强哦！！~~ 尤其是学tkd的！！

多找找感觉吧！~~

[em08]

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