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中国跆拳道网络联盟»论坛 › 跆拳专区 › 高手过招 › 横叉下去后。。。。。。

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查看: 884|回复: 16

横叉下去后。。。。。。

发表于 2005-3-19 12:33:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

请教各位高手小弟横叉下去后几个月了韧带就不进步了怎样才能练到更上一层楼？

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发表于 2005-3-19 12:56:00 | 显示全部楼层

我是新手,知道的不多,但我教练说,早上刚起床时拉韧带较果最好...不知各位高手认不认同

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发表于 2005-3-19 13:40:00 | 显示全部楼层

是吗,我以后早上早起会儿,

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发表于 2005-3-19 13:47:00 | 显示全部楼层

不一定要早起啊~~~只要是你刚起床的时候拉就OK了..没有必要早起

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发表于 2005-3-19 15:02:00 | 显示全部楼层

这个问题有点难度值得深思

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黑带追随者

发表于 2005-3-19 21:19:00 | 显示全部楼层

韧带不是一天2天就可以下去的，要坚持，要有定力````这样你的韧带才可以用进步```

相信你自己````记住了哦```

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发表于 2005-3-19 22:09:00 | 显示全部楼层

能下去就可以了．

你可以再练一下控腿

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楼主| 发表于 2005-3-19 22:17:00 | 显示全部楼层

谢谢各位我控腿还可以的我只是想再松些

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发表于 2005-3-19 22:22:00 | 显示全部楼层

我认为晚上压腿比较好~~~

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楼主| 发表于 2005-3-19 22:32:00 | 显示全部楼层

我也是

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