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中国跆拳道网络联盟»论坛 › 跆拳专区 › 初学发问 › 后摆我老转半圈就转不过去怎么办？

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后摆我老转半圈就转不过去怎么办？

伊贺忍最帅了

发表于 2005-2-26 20:15:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

后摆我总是转半圈就转不过去了

不知道该哪使劲，要光凭摆腿的力量带过去吗

特别是左腿，后摆该注意哪里？

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发表于 2005-2-26 20:54:00 | 显示全部楼层

自然就过去了

不必发力去转

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发表于 2005-2-26 21:31:00 | 显示全部楼层

你的腰和头都不用出劲的吗？

你的教练没说吗？

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伊贺忍最帅了

楼主| 发表于 2005-2-26 22:41:00 | 显示全部楼层

有什么可质问的，不会才在这里问大家的

教练又不会24小时跟着你，初学发问本来就是交流的地方

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发表于 2005-2-26 23:00:00 | 显示全部楼层

转身蹬腿,同时水平发力!呵呵!

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发表于 2005-2-26 23:06:00 | 显示全部楼层

我觉得这主要靠腰部力量~

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发表于 2005-2-27 00:35:00 | 显示全部楼层

跨要送出去,在打道靶的瞬间身体向反方向转一下了.脚用力,此外腰力也要多练才先行.

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发表于 2005-2-27 02:19:00 | 显示全部楼层

腰要有力还有灵活。

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缥缈孤鸿影

发表于 2005-2-28 13:16:00 | 显示全部楼层

我们教练最常说的就是头再转快点身体自然就过去了,你可以试试

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