[讨论]长期戴沙袋对身体有害么？

zhyx · 发表于 2005-2-15 13:43:00

在小腿部长期戴沙袋对身体有害么？

有朋友说会引起骨质酥松，是真的么？

回天 · 发表于 2005-2-15 13:50:00

没听说，但我是不戴这种东西

zhyx · 发表于 2005-2-15 16:40:00

我1.86身高，速度有点慢，所以想用这办法提一提速度，行么？

克里弗兰·真冬 · 发表于 2005-2-15 19:38:00

不行~

那东西伤膝盖

SatyrSONG · 发表于 2005-2-15 22:28:00

是啊！

踢腿的时候，膝盖弹性争强了！

小心软组织！

五彩喷头 · 发表于 2005-2-16 09:40:00

不好！不要带！

zhyx · 发表于 2005-2-17 12:33:00

我不是戴在膝盖上啊，是戴在脚腕子上的，也会伤膝盖么？[em49][em49][em49][em49][em49][em49][em49][em49]

vicky · 发表于 2005-2-17 14:24:00

不会吧

[em42],

有那么严重吗？惨了，我在用啊.......

小菲 · 发表于 2005-2-17 15:14:00

恩~~~我经常带~觉得没什么啊~

不过一开始可能不习惯

oceannel · 发表于 2005-3-8 07:18:00

这个问题我问过教练，他不建议练的时候带沙袋，这样对腿不好,而且当你去掉沙袋运动的时候,动作虽然很快,很有力,但是动作会走型,也比较容易失控。

如果想让身体和腿更灵活,跳绳是比较好的训练工具.

[em01]

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