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中国跆拳道网络联盟»论坛 › 跆拳专区 › ITF专区 › 怎能恢复我的韧带~

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怎能恢复我的韧带~

发表于 2005-2-6 23:49:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

因为高考`所以就没有时间训练了`自己的韧带也不行了~想最近恢复一下`用什么办法恢复的快一些？

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发表于 2005-2-7 01:14:00 | 显示全部楼层

慢慢拉吧!

每天都要坚持呀!

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发表于 2005-2-7 14:16:00 | 显示全部楼层

拉韧带，每天都可以做，高考并不是理由，多数原因是由于懒惰........

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北京郊外的狼

发表于 2005-2-7 21:40:00 | 显示全部楼层

支持残废哥哥的说法[em01]

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发表于 2005-2-7 22:58:00 | 显示全部楼层

要高考...复习的时候就可以拉拉...

然后早上刷牙的时候也可以压...

朋友慢慢来哈...

我现在也在拉韧带...

不过最好是跑了步后再拉...

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发表于 2005-2-8 14:52:00 | 显示全部楼层

哎~~~~

我也是要高考的人了~~~~郁闷呀

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发表于 2005-2-8 23:42:00 | 显示全部楼层

每天读书读累了就压压腿~出出汗~

洗个燥~很爽的感觉哈~

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发表于 2005-3-11 17:15:00 | 显示全部楼层

哇！拜托！你老兄经历过高考吗？

那是心累。韧带可以慢慢恢复

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发表于 2005-3-12 12:16:00 | 显示全部楼层

我高一~

还有两年呢！

[em01]

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发表于 2005-3-12 13:23:00 | 显示全部楼层

高考没有什么的

调整好心态

高考并没有传说中的那么可怕

劳役结合

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