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中国跆拳道网络联盟»论坛 › 跆拳专区 › 初学发问 › 关于肌肉

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关于肌肉

发表于 2005-2-3 11:24:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

假如在训练完后的一段内。大腿肌肉感觉酸痛。。是否继续按原来的训练计划呢。。

用不用做调整

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鬼武者帅帅

发表于 2005-2-3 14:20:00 | 显示全部楼层

我一般不减但是如果楼主实在受不了就休息一下吧,可别苦了自己!!!

[em07][em07][em07][em07]

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发表于 2005-2-3 15:32:00 | 显示全部楼层

练完腿酸是正常的找人帮着放松一下就行啦

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楼主| 发表于 2005-2-3 17:32:00 | 显示全部楼层

可是我酸好几天呢？

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楼主| 发表于 2005-2-12 10:59:00 | 显示全部楼层

嘎嘎

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发表于 2005-2-15 14:39:00 | 显示全部楼层

坚持哈 ~~~~~~~`

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冰比冰水冰

发表于 2005-2-15 18:58:00 | 显示全部楼层

正常情况

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