请问各位道友：手刀是怎么练得，关键注意什么？能不能速成？

跆拳男儿 · 发表于 2004-12-11 20:19:00

请问大家手刀是怎么练得，用手上哪一部分去辟-----有没有讲究呢？

520° · 发表于 2004-12-11 21:11:00

用掌的侧面.那块肉

椛開椛落 · 发表于 2004-12-11 21:19:00

每天劈

电线杆子

1000次

就会成功了

Azzurri · 发表于 2004-12-11 22:09:00

oh,NO!!!!!!那不是很惨？？？

Flyman2005 · 发表于 2004-12-12 19:01:00

不行的，电线杆劈断了要赔很多钱的[em01]

小爱尔达 · 发表于 2004-12-12 19:57:00

每天用手掌侧面劈硬一些的东东要先把肌肉练硬了才可以吧还有注意那个那个批的时候要有渗透力不能忧郁的（师兄对我说的虽说我目前尚未练成……）

Flyman2005 · 发表于 2004-12-12 22:05:00

请问：小爱尔达是什么东西？谢谢

新腿 · 发表于 2004-12-12 22:27:00

就是用手去劈你想劈的东西！想劈就劈劈！什么铁锅，什么电视机啊！

没事的，只是费了点钱！我们都是这么过来的！试试！

Flyman2005 · 发表于 2004-12-12 22:28:00

我靠，楼上够狠……你真是有钱啊，我都是到废铁铺拣别人扔的（估计是被你劈过的），拿回来劈的[em07]

ocsoyou · 发表于 2004-12-13 10:54:00

三个关键

首先是手骨和手部肌肉的密度。密度越大，质量也就越重。

第二是正确的动作。动作到位了，速度和力量才能上去。

第三就是上臂肌肉和胸肌的锻炼。每天坚持空挥百下。

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