新手上路的常见的伤病大家一起诊断疗伤

小米 · 发表于 2004-12-11 11:47:00

我前一个阶段练习双飞的时候，可能练习时间过长，落地腿没有支撑住，一下跌到地上，把膝盖给扭伤了这下苦了我了已经一个月没有运动了后来去看了医生说膝盖韧带扭伤膝盖这个部分很重要也很麻烦希望大家好好注意

不要运动过量

不要不做热身就练习动作这两样都很容易造成伤害

4923 · 发表于 2004-12-11 11:58:00

双飞……

以前我们馆双飞受伤的都凑够两桌麻将了……

Kim.Mi · 发表于 2004-12-11 15:10:00

l楼主加我QQ 157244155

Kim.Mi · 发表于 2004-12-11 15:41:00

瘦雪一痕 · 发表于 2004-12-11 21:35:00

其实如果感觉不好可以去医院看看

对于楼上说的理疗，只是为了帮助你关节部位的消炎

如果长时间疼痛，可能就是你的“脆骨”（忘了叫什么了），已经因为过度磨损，磨穿了

现在可以进行手术治疗

Kim.Mi · 发表于 2004-12-12 14:02:00

以下是引用瘦雪一痕在2004-12-11 21:35:00的发言：

其实如果感觉不好可以去医院看看

对于楼上说的理疗，只是为了帮助你关节部位的消炎

如果长时间疼痛，可能就是你的“脆骨”（忘了叫什么了），已经因为过度磨损，磨穿了

现在可以进行手术治疗

多谢，不过具体情况我在帖子里写清楚了，

还是谢谢你。

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