压腿

wait · 发表于 2004-9-30 10:16:00

呜......国庆假期过后..我就到上学的地方去报名.. 现在在家里看了好多基础的文章....现在我有空就去压腿压腿大字型到底是怎样可以做到..和压好.. 还有压腿是不是就是(一字马)...我总是差压不下.. :<

无双凌 · 发表于 2004-9-30 10:21:00

什么啊，都听不懂，不就是个横叉和竖叉么，2个月就搞定了

luweicao · 发表于 2004-9-30 10:36:00

什么两个月，我在道馆才学了一个月，就把两条腿的

luweicao · 发表于 2004-9-30 10:39:00

韧带都拉伤了，搞得现在走路都不敢迈大步

无双凌 · 发表于 2004-9-30 14:05:00

…… 那是因为你太心急了，我的韧带是变态的，压下去没感觉，教练看了都怕

水无痕 · 发表于 2004-10-1 02:22:00

Originally posted by luweicao at 2004-9-30 05:36 PM:
什么两个月，我在道馆才学了一个月，就把两条腿的

小姣宝贝 · 发表于 2004-10-1 02:42:00

我每次压都会大声叫，我们教练都怕了我了！

Y西瓜小妹 · 发表于 2004-10-1 05:38:00

呜。。。。同感啊！！！！好狠的教练和学姐！！！！呜。。。。。痛死了。。。:<:

cvc · 发表于 2004-10-1 05:52:00

2个月不可思议！！！！

我横叉横竖下不去搞的骨头都痛了

谁有什么好办法啊

520° · 发表于 2004-10-1 06:32:00

最重要的是坚持！

账号		自动登录	找回密码
密码			成为会员