怎样提高出腿的速度

happytkd · 发表于 2004-8-25 10:05:00

实战是出腿的速度很重要，怎么练习呢？

帅气小猫咪 · 发表于 2004-8-25 10:09:00

快速高抬腿
多多练习吧..我的速度也很慢啊,现在正在练习中....

晒过笨鸟 · 发表于 2004-8-25 10:12:00

移动靶，反应靶，多练一下，
再同高自己几级的师兄比一下，速度会提得好快的

zym0520 · 发表于 2004-8-25 14:55:00

要有扎实的基本功才能有很快的出腿速度

小女巫 · 发表于 2004-8-29 04:11:00

找几个人一起练~

绝地 · 发表于 2004-8-29 04:27:00

多练就行了吧

小女巫 · 发表于 2004-8-29 04:33:00

小女巫 · 发表于 2004-8-29 04:34:00

是啊

LB · 发表于 2004-8-29 04:37:00

多多练习~~~~

不再寻梦 · 发表于 2004-8-29 04:41:00

一次踢个几百腿，你就会发现出腿速度大大提高了！不练是不行的！一开始可能受不了，可以少踢点，慢慢增加次数

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