十种套路

木云

我们通常在电视上或赛场上看到的跆拳道比赛，均是双方对战型的竞技形式，故而有许多人误认为跆拳道的修练中只有对抗，更有人因此而认为我们中华的武术没有跆拳道及空手道这样的武术实用，认为武术里只是套路花架，却没有跆拳道等对打来得实在。


　  其实这是一种错误的看法。跆拳道及空手道同中华武术一样，也存在着自己的套路练习，只不过为了走出国门，让更多不熟悉东方武术的人能接受它，才不把套路推广为比赛而已。套路本身就是东方武术的一个特点，而并不是缺点。就如同东西方存在着文化差异一样，武术观念也是有很大区别的。东方文化重“道”，西方文化重“战”；东方重在武术的“文化”，西方重在搏击术的“野蛮”。


　  实际当中跆拳道并非赛场上的腿功互斗，它不但如其名所指的有“跆”亦有“拳”，更有许多种摔法、擒法、兵器、对拆的练习。


　　十种套路：


　　 一太极：太极型是比较基本的套路，是融合了太极八卦阴阳而形成的。其演练过程中的移动路线基本上为八卦线，演练要点是要表现出舒缓与迅猛，舒而凝力，迅而沉稳。太极型是跆拳道的基础，共分八章：


　　 ⑴太极一章：此型为修炼跆拳道的开始，由18个动作组成，动作基本上都有筑基的意义，以中下段的攻防动作为中心，手部动作占大部分，且均为上中段击及上中下段的防御，腿部动作只有两次前踢。本型以八卦中“乾”(天)来代表。


　　 ⑵太极二章：此型亦由18个动作组成，动作由中下段攻击、前踢、各种防御组成。演练时要求将动作的刚劲柔化，以八卦中的“兑”(泽)代表。


　　⑶太极三章：此型由20个动作组成，动作由扫下段、前踢、正攻及防手刀等组成。以八卦中“离”(火)代表。


　　⑷太极四章：此型亦由20个动作组成，动作为按手刀、攻手刀及贯手、接中段外防、侧踢等组成。以八卦中“震”(雷)代表。


　　⑸太极五章：此型由20个动作组成，动作由扫下段、手刀、肘及前、侧踢等组成。演练时要求前半段表现出宁静，后半段表现出狂烈，以“巽”(风)代表。


　　⑹太极六章：此型由23个动作组成，动作由接上手刀、旋身、旋踢、外腕侧防等组成。演练时要求以柔软的动作去表现本型的绵绵之意。以“坎”(水)代表。


　　⑺太极七章：此型由25个动作组成，动作由拳掌攻击、双拳交叉下防、剪刀防御、脚掌前踢、双外腕解脱等组成。演练时要求刚猛而沉稳地做好每一个动作。以“艮”(山)代表。


　　⑻太极八章：此型由24个动作组成，动作较少重复。因此型是针对入段者的套路，故而全部动作为基本姿势的整理排列组合。以八卦中“坤”(地)代表。


　　二高丽：正如其名，此套路是由高丽王朝时期创造出的一套最能体现出朝鲜民族特色的跆拳道套路，可以说是真正意义上的“古武术”。此型共30个动作，涵盖的动作范围比较广，有一种古风特色。演武线以“士”字代表。


　　三金刚：金刚之名隐有“不破”之意。故此型的一大特点便是“山形防御”较多，给人以沉稳厚重之感。此型共27个动作，演练时要避免因山形防御过多而显得呆板，应注意将变化性展示出来。演武线以“山”字代表。


　　四太白：太白型是将思想与肉体合一的意义之体现。动作中不但要体现出速度感，更重要的是要在运动中作到身心合一，向着目标“道”前进。此型共26个动作，左外腕上架右内腕侧防等防御动作较多，演武线以“工”字代表。


　　五平原：既为平原，理当浩浩然万里，举止不见其边际。平原型便有无限延伸变化之意。此型共25个动作，多为交叉步及金刚防御等动作，运动时柔顺缓慢，其意绵绵。演武线以“一”字代表。


　　六十进：十进，其时就是十进制之意。也就是从十开始至百、千、万、亿等无限的连续、发展，所以其动作也就要求要变化万千无空无尽。此型共31个动作，辅手内腕侧防运用较多，动作要求缓慢而沉稳。演武线以“十”字代表。


　　七地跆：地跆即为大地，其型意义同为追求“道”，使修炼者达到与大地相融的境界。此型共28个动作，大多为防御动作，运动起来要求将力量缓慢发出。演武线为“T”字。


　　八天拳：天拳为天，亦代表宇宙，意义与以上各型大致相同，均为追求“道”的境界之意。此型共27个动作，演武线为“⊥”字。


　　九汉水：汉水之意为水，水为万物生存之本，细流虽不令人以为意，但汇聚成海则能翻天覆地。如水般的适应力，也是跆拳道所要追求的东西。此型共27个动作，演练时要求要体现柔中带刚的感觉。演武线为“水”字。


　　十一如：此型意为精神思想与人的肉体完全合一，真正达到“道”的伟大境界。本型共23个动作，以金刚防御为主，演练时要注意体现出一种平衡性。演武线为佛教的“卐”字。


　　另：以上所言之“动作”，有些其本身亦包含着很多动作，可理解为武术中的“招式”。

JuNone

嗯。 关于此篇对所有品势的介绍 顶一下！！！
其他的。。就不多说了

灵风夕缘

好啊
不过也长知识了呵呵

晒过笨鸟

是啊，差不多有一半没学]

zym0520

hao