有些基本的东西，我想必须要了解一下！

请多多指教

礼仪规范要求
　　 柔韧是跆拳道的基础、速度是跆拳道的根本、技术是跆拳道的灵魂、耐力是跆拳道的保证、礼仪是跆拳道精神的体现。
一、 鞠躬的含义是什么
是尊重、是礼貌、是友谊、是谦逊、是感谢、是道歉、是表达内心思想的一种外在方式。
二、 鞠躬对象
１国旗：它是代表我们的国家，尊重国家、爱护国家，国家的利益高于一切
２教练：付出的艰辛比你多、教你明白跆拳道的内涵与技术。
３家长：因为家长给予了最无私的爱与最真诚的关怀。
４队友：相互团结，互相帮助、同甘共苦、尤其对学长，他付出的汗水比你多。
５朋友：互相尊重、互相信任。
６老师：给予你知识，教育你思想意志。
７一切社会群体：只有先尊重别人，才会得到别人的尊重。
三、 学员具体行为要求
1每次进出训练馆时需向国旗行注目礼、鞠躬礼。是对国旗的尊重和爱国的表现。
2每次见到教练、家长、队友、老师、及长辈，先说声你好！同时行鞠躬礼表示尊重。
3在得到教练、老师、家长、队友等的帮助后，先说声谢谢！同时行鞠躬礼。表示感谢。
4当向教练、老师、家长、队友等请教问题前先行鞠躬礼，在得到解答后再次行鞠躬礼。表示感谢。
5在教练、家长、老师等辛苦一天时，先说声辛苦了！同时行鞠躬礼。表示感谢。
6当做错事、或做错技术后，教练、家长、老师在批评后，行鞠躬礼同时说声对不起！表示道歉，以得到原谅、及一定努力改正。
7做任何事情都需要礼让他人（在吃饭的时候等长辈先吃，主动帮助父母做些家务，进出家门要向长辈问候并行鞠躬礼，主动给长辈开门关门，主动让行，让座等），尊老、爱幼，主动帮助别人。
8当教练或领导进入训练馆时所有学员必须马上立正行鞠躬礼并问候，等教练或领导示意后方可进行其他的活动（在教练或领导出训练馆时同上进行）。表示尊重和欢迎。
9当你在教室、房间及任何场所坐着或躺着，在教练、家长、老师、长辈进来时，需要立即起立行鞠躬礼并让座，如教练等没有坐下或没有示意你坐，就不能自己坐下。
１0训练级别低的学员必须向级别高的学员主动行鞠躬礼、级别高的学员同时还礼。培养良好的等级观、表示对学长的尊重（因为他付出的汗与艰辛比你多，这不代表训练水平的高低）。
１1不许当着长辈面前抽烟、喝酒。
１2要知道父母（长辈）的生日、重要节日等，送一些力所能及的礼物与关怀的问候。
行鞠躬礼是一种内在心灵的体现，而不是一种形式，所以在行礼时要真诚。

Hyacinth

受教

Janelle

记住了...

万年冰

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