大哥门，谁能交我横踢怎么发力

李继超 · 发表于 2004-2-21 13:01:00

我想请教一下为什么我踢横踢时总是打不上力量，甚至连打靶也不是很响，
你们能告诉我着是为什么吗？

单福 · 发表于 2004-2-21 16:19:00

弹腿，不断的弹腿，其他部位不动

我的彩虹 · 发表于 2004-2-21 16:53:00

而且要放松，以最快的速度弹~~

大峡谷 · 发表于 2004-2-22 10:51:00

个人认为转腰比较重要，也就是支撑脚突然转动，让脚跟朝向目标，比较有爆发力

情深恨无缘 · 发表于 2004-2-22 11:15:00

Originally posted by 大峡谷 at 2004-2-22 05:51 PM:
个人认为转腰比较重要，也就是支撑脚突然转动，让脚跟朝向目标，比较有爆发力

想要踢的有力~

一定要用上腰的力量 ~

藤澍 · 发表于 2004-2-22 12:15:00

和收腿也有关系吧……

李继超 · 发表于 2004-2-22 12:59:00

谢谢，不过我发现了一个问题，
在练习弹踢时，时常会因为用力过猛，膝盖骨承受不了，好象要脱臼一样，
着是为什么啊？

孟波 · 发表于 2004-2-22 13:24:00

力量从腰部出发，然后小腿弹动！

ROBY · 发表于 2004-2-22 13:26:00

用腰部力量！转骻！小腿反弹发力！记住一定要用腰！！

*Taekwondo* · 发表于 2004-2-22 21:30:00

Originally posted by 大峡谷 at 2004-2-22 17:51:
个人认为转腰比较重要，也就是支撑脚突然转动，让脚跟朝向目标，比较有爆发力

一般像你这样都是对的！

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