看看麦姑!有什么腿压不下去的?

tgwall · 发表于 2004-2-1 16:27:00

http://www.168101.com/review1/news_2575.html
看看麦当娜四十好几的人了还能将柔韧性练到这种地步！年龄不是问题!

五角的香蕉 · 发表于 2004-2-1 17:31:00

呵呵
这么劲爆的图片
楼主怎么不贴出来啊

无树非台 · 发表于 2004-2-2 03:39:00

我在我们广场晨练的时候，遇到过一个人，女的，从45岁开始压腿，压了三年，现在横叉轻松打开，还有一个，男的，60来岁，那腿也是没有说，自己轻松搬上头，厉害啊，厉害

挣脱 · 发表于 2004-2-2 03:44:00

韧带够用就行了,太好的话,爆发力就不行了!

枫之翔 · 发表于 2004-2-2 05:22:00

……

88575630 · 发表于 2004-2-2 09:13:00

年龄大了
拉韧带还是困难

xiaoqiu · 发表于 2004-2-3 13:54:00

Originally posted by 无树非台 at 2004-2-2 10:39 AM:
我在我们广场晨练的时候，遇到过一个人，女的，从45岁开始压腿，压了三年，现在横叉轻松打开，还有一个，男的，60来岁，那腿也是没有说，自己轻松搬上头，厉害啊，厉害

真的假的？

刚猛 · 发表于 2004-2-3 13:58:00

韧带不要要求太高。注重锻炼韧带，虽然速度快角度刁了，但是力量也就弱了

tgwall · 发表于 2004-2-3 16:12:00

注重锻炼韧带，虽然速度快角度刁了，但是力量也就弱了
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可否详细解释？

tgwall · 发表于 2004-2-3 16:16:00

对于习武者来说，韧带拉到什么程序合适？

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