自己在家里练可以吗

小草 · 发表于 2003-12-24 03:22:00

我是初学没什么基础，去道馆又没有合适的，想自己在家里先练练，能给我些指教吗，我该怎么进行训练呢？

Mody · 发表于 2003-12-24 06:06:00

去买本写的很详细的书+你的慧根
你就可以自学了
呵呵
不过最好是有人亲身教你，学的快点，也直接点的
（个人意见）

sl514 · 发表于 2003-12-24 09:28:00

我在房间拉韧带我睡觉时趴着睡(压胯) 我在楼顶练腿法

k15177 · 发表于 2004-9-19 15:26:00

我在家的时候睡觉!

jiangjun · 发表于 2004-9-19 15:29:00

还是有人指点的好

Ensonpp · 发表于 2004-9-19 17:04:00

自己练不出什么成绩的既然有道馆怎么可能不合适呢还是去馆里练吧学的快点而且也标准

无双凌 · 发表于 2004-9-20 14:51:00

最怕动作不标准

九天之上 · 发表于 2004-9-20 14:59:00

可以控腿~~

晓风夜雨 · 发表于 2004-9-21 06:33:00

做柔韧和力量练习吧。

@叶子@ · 发表于 2004-9-21 16:03:00

拳上压每天100

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