玩命练跆拳道的后果

爱琴海的蓝 · 发表于 2004-8-5 15:13:00

太喜欢跆拳道。。。所以一天上了四节课。。从下午一点半一直练到晚上八点半。。。
大概练到一半韧带就拉伤了吧。。好象。。我也记不清楚痛从什么时候开始的了。。。但还是忍住了不停的练。。。
回到家后开始痛苦了。。。
大家练跆拳道可要悠着点啊。。。

Suki · 发表于 2004-8-5 15:17:00

天啊!你体力也太强了。
我第一节课下来都不会走路了。
你能上四节!强啊~

Ensonpp · 发表于 2004-8-5 15:40:00

好牛啊精神可嘉但是要讲究方法啊冷静冷静哦慢慢来：）

致命一击 · 发表于 2004-8-5 15:41:00

要有好的效率,不能急的

清风 · 发表于 2004-8-5 16:32:00

[quote]Originally posted by 爱琴海的蓝 at 2004-8-5 22:13:
太喜欢跆拳道。。。所以一天上了四节课。。从下午一点半一直练到晚上八点半。。。
大概练到一半韧带就拉伤了吧。。好象。。我也记不清楚痛从什么时候开始的了。。。但还是忍住了不停的练。。。
回到家后开始痛苦 ..
我是才练的，但也是拼命压韧带。现在横跨有点痛，但也不是好痛。我还压不压呢？
你当初是什么感觉的？

我是减减 · 发表于 2004-8-5 16:41:00

我前几天也是拉伤了~疼了几天~~所以还是悠着点练~

黑间带 · 发表于 2004-8-5 17:44:00

看来要注意

回忆Angela · 发表于 2004-8-5 18:41:00

我觉得很不错啊这样坚持下来可以减很多体重哈哈

fcjx · 发表于 2004-8-6 01:24:00

路过

爱琴海的蓝 · 发表于 2004-8-6 04:15:00

现在韧带超级痛。。用冰敷了一下。。。
然后用云南白药。。
横胯我是一直疼的。压髋的时候很痛苦。。酸酸的根本用不上力量。。
练完后基本是爬回家的。。。

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