师兄们告诉我~

海皇波士顿 · 发表于 2004-7-25 15:13:00

我是刚学跆拳道滴!
这几天的学习,感觉腿还不怎么,腰部很疼,就是跑不动,有时踢起来后感觉腰快段了一样,应该怎么样段练一下?

Roses · 发表于 2004-7-25 18:12:00

都是这样地，我们一开始也是这样，时间长了就好了

藤澍 · 发表于 2004-7-26 00:08:00

继续适应下去~

海皇波士顿 · 发表于 2004-7-26 01:13:00

好,明白,谢谢大家

ywy2868 · 发表于 2004-7-28 03:19:00

我好像腰没疼过

左岸晨风 · 发表于 2004-7-28 05:19:00

我只有才练横踢的时候腰痛过

大侠 · 发表于 2004-8-2 12:34:00

后踢时腰疼

僧伽藍摩 · 发表于 2004-8-2 16:02:00

那你要加油哦

kitsu · 发表于 2004-8-2 16:23:00

是这样的，因为很少有运动能活动腰部肌肉，所以你的腰部肌肉的年龄相当为0，做了运动当然会痛了

天使的微笑 · 发表于 2004-8-2 16:34:00

多练练就好了

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