训练时喝水过多会怎么样？

星空下的守望者 · 发表于 2004-6-29 03:04:00

大家平时训练的时候喝水多吗？前几个月天气凉快，我基本上一瓶矿泉水就够了，可现在天气一热，训练的两小时中，我至少要喝掉1.5升的水，有时还不够。当时喝的时候是挺痛快的，可最近发现把胃给撑大了，我担心喝水会不会跟喝啤酒一样，灌多了会长啤酒肚？

天空的眼泪 · 发表于 2004-6-29 03:05:00

很有可能....2个小时只要喝一瓶矿泉水就可以~~

johnlubao · 发表于 2004-6-29 03:15:00

训练是不宜喝过多的水~~

星空下的守望者 · 发表于 2004-6-29 03:30:00

我也知道训练时不能喝太多水，教练也经常说我，可受不了啊，不喝根本就没法练下去..........现在可好，喝成了水桶腰了...........：（

藤澍 · 发表于 2004-6-29 03:43:00

甚至不要喝~

andyuse · 发表于 2004-6-29 03:44:00

分多次喝，每次喝一点点！忍耐一下就可以了。我也是这样的

ydyyhl · 发表于 2004-6-29 03:47:00

哈哈~！~！~
怪不得我发现我师兄的肚子越来越大了~！

liqh8000 · 发表于 2004-6-29 03:58:00

上wc多

zhangxinyu · 发表于 2004-6-29 04:54:00

喝多去上厕所了

重回孤单 · 发表于 2004-6-29 05:12:00

会上厕所，我一般训练时不喝水

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