由于工作学习的原因……

阳光枣枣

我也许不能很有规律的去道场，这样会不会影响进度，自己在家做些基本动作会有帮助吧，而且，我的腿真的是很明显，一粗一细，这样停一阵子会不会好一点，而且我想减小腿的肉，用这个方法可以吧？一支脚别在另一条支撑腿后，支撑脚尖踩在台阶上做提升运动，连续做，直到小腿发酸发麻。这是健身顾问告诉我的！现在真的是很矛盾，又要学习考试，还要打工，这样兴趣就不能向往理想的完成了。烦！:~;o/?