请问如果韧带有拉伤,是选择暂时休养呢,还是继续加强训练呢？

海地.斯琪 · 发表于 2004-4-6 10:08:00

这几天道馆加强了韧带练习，在道场上的疼痛暂时还能忍受，但回家后就双腿无力而且两腿横叉的韧带也一直隐隐作痛，更糟的是接连几天晚上都痛得我没睡好觉，我不知道这算不算韧带拉伤（或者是正常反映吧）？但我每天都要到道馆练习，想请问各位前辈，以我目前的情况是应该暂时休养好呢，还是以正常状态去理解和忍受呢？
　　　　　　　
　　　　谢谢指教！;!

藤澍 · 发表于 2004-4-6 10:16:00

我是菜鸟~
但是我觉得可以继续训练
适当减少强度就好~

海地.斯琪 · 发表于 2004-4-7 06:39:00

谢谢你菜鸟～
我知道自己的韧带很差，但我已做好长期接受这种感觉的准备，直到有一天它们变麻木了，我就可以不用再忍了吧！:xx
Thanks.....

深海忧蓝 · 发表于 2004-4-7 08:59:00

问问你的教练吧，他可以具体看下你的情况给你训练的强度

天T~dear~ · 发表于 2004-4-7 21:25:00

不
知
道

海地.斯琪 · 发表于 2004-4-8 02:56:00

Originally posted by 深海忧蓝 at 2004-4-7 08:59 PM:
问问你的教练吧，他可以具体看下你的情况给你训练的强度

谢谢你的提醒，但以目前我的情况和教练的训练强度只会只有增无减，所以，无论痛与不痛，伤与不伤，我的选择都只能是继续忍下去。

Thanks～

valcano · 发表于 2004-4-8 05:14:00

正文为空!

valcano · 发表于 2004-4-8 05:15:00

正文为空!

valcano · 发表于 2004-4-8 05:16:00

正文为空!

特南克斯 · 发表于 2004-4-8 10:59:00

你想残废就继续练吧~(其实没这么严重啦)

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