练720度（540度）的步骤

漂亮的720° · 发表于 2004-9-28 11:24:00

720分三步练：
1 先练腾空后旋和助跑腾空后旋
2 练空中720度转体（体会空中受力）
3 慢慢出脚开始不要太高慢慢再增加高度~！
加油时间会证明你的进步！！！！
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大平正道 · 发表于 2004-9-28 14:46:00

说的不错

椛開椛落 · 发表于 2004-9-29 03:47:00

````

梦影随风 · 发表于 2004-9-29 05:02:00

表忘了旋风踢单脚落噢~

valcano · 发表于 2004-9-29 05:22:00

Originally posted by 梦影随风 at 2004-9-29 12:02 PM:
表忘了旋风踢单脚落噢~

是踢哪只脚落哪只吗！！

小猪头 · 发表于 2004-9-29 07:15:00

那我不是可以开始尝试720出腿了~~~~

无有无无 · 发表于 2004-9-29 14:16:00

就是最后的出腿不够漂亮~~要熟练还需要段时间

shinny1206 · 发表于 2004-9-29 14:34:00

我怕跌倒~~~怕痛~~

漂亮的720° · 发表于 2004-9-30 07:17:00

怕摔怎么成大事

鼍 · 发表于 2004-9-30 08:15:00

呵呵
是这样的

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