常常受伤是为什么？？

小林 · 发表于 2004-1-18 13:44:00

常常受伤是为什么？？
主要是骨骼上的
有朋友说是附着的肌肉力量不足……

有没有那位高人能赐教……
先谢过

一夜温柔 · 发表于 2004-1-18 14:37:00

是你放松了那块肌肉

inosandogx · 发表于 2004-1-18 15:45:00

击打时先放松，打击瞬间收紧
不过太瘦的话确实不好，这是素质方面（耐力、力量、抗击性、爆发力...）的问题

xiaoqiu · 发表于 2004-1-19 13:59:00

受伤有时也是因为自我保护意识不强的原因，多注意点

孟波 · 发表于 2004-1-20 09:26:00

受伤的主要原因都是热身没做好！还有保护不周全！只要多注意这些方面。还有不要运动过度马厩不会那么容易受伤了！

黑豹 · 发表于 2004-1-20 12:45:00

什么情况下受的伤？实战、功力、空踢、踢沙袋、踢靶？

胜胜 · 发表于 2004-5-17 05:43:00

你太绕了！！！

胜胜 · 发表于 2004-5-17 05:44:00

太须了！！！需要补补！

胜胜 · 发表于 2004-5-17 05:44:00

多运动！多练习！！

胜胜 · 发表于 2004-5-20 04:20:00

两种原因。。。注意哦！

账号		自动登录	找回密码
密码			成为会员

常常 受伤是为什么？？