要韧带的￥精华￥，大家谈谈我的看法。

xing5210 · 发表于 2004-1-24 04:54:00

灌水中^^^

飞影8610 · 发表于 2004-1-24 14:32:00

不是啊1

蓝茂华 · 发表于 2004-1-25 13:42:00

我有个拳友韧带奇差，怎么压都还是紧得不得了，不过他已经是成人了，现在才开始拉韧带真的是很烦！我觉得自己的柔韧性已到达了极限了，怎么拉都没有用了似的--大家可有好的建议？

跆拳道boy · 发表于 2004-1-27 12:08:00

就是的

沫沫 · 发表于 2004-1-30 04:53:00

人说矮个子好压嘛，可我认识一个人一米八多，软的跟什么似的，无奈……
我一年没练了现在要练跟当初刚开始练没啥区别了，什么都打不开

blue33 · 发表于 2004-1-31 12:36:00

其实没有下不去的韧带，看你肯努力到什么程度了，我认为只是时间长短和坚持的问题

凝墨飞书 · 发表于 2004-1-31 17:11:00

说个实例吧。一般说来，欧洲人的柔韧性比不上亚洲人。我道馆里有个法国人，二十四岁了。之前是学柔道的。刚来时劈叉是九十度，腿硬得跟两根棒似的。可是他每天压到不能再绷一丝，汗直往下掉就是不松劲儿。一直到绿带我都觉得他没什么长劲。可是突然有一天我发现他能劈竖叉了，到考黑带的时候横叉也能劈一百七十度左右。我敢相信，在座任何一个跆友天生的柔恝性都好过他！所以，加油吧！功夫不负有心人！

xiaofei526 · 发表于 2004-11-1 05:00:00

我想问大家一个问题！
在练旋风腿的时候！
为什么一转就个圈头就会晕呢　　　　　　！
不知这是什么原因引起的啊？
请更位高手指点指点！
谢谢　！

hyn · 发表于 2004-11-1 05:39:00

Originally posted by xiaofei526 at 2004-11-1 12:00 PM:
我想问大家一个问题！
在练旋风腿的时候！
为什么一转就个圈头就会晕呢　　　　　　！
不知这是什么原因引起的啊？
请更位高手指点指点！
谢谢　！

练旋风腿肯定会头晕的啊
有一个方法可以克制一下
左右腿轮流转
不要总是转一条腿

小白1122 · 发表于 2004-11-1 08:04:00

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要韧带的￥精华￥，大家谈谈我的看法。

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