欢迎初学者进来提问（影子侦探的跆拳道入门研讨会。）

濑田宗次郎 · 发表于 2004-10-10 06:00:00

夏天是不是比冬天好压一些

Maverick · 发表于 2004-10-10 07:02:00

Originally posted by 影子侦探 at 2004-10-8 02:07 PM:
支撑腿转脚啊！

什么叫转脚啊？

道易道 · 发表于 2004-10-10 14:04:00

请教各位，为什么我练下劈之后，第二天我的腿走路都抬不起来了？

hyn · 发表于 2004-10-11 05:33:00

Originally posted by 道易道 at 2004-10-10 09:04 PM:
请教各位，为什么我练下劈之后，第二天我的腿走路都抬不起来了？

我估计是劈叉了过度了！
正常，休息两天看看

《绿光》 · 发表于 2004-10-11 09:08:00

Originally posted by Maverick at 2004-10-10 02:02 PM:
什么叫转脚啊？

旋转支撑腿

hyn · 发表于 2004-10-12 11:52:00

请教影子兄
对于跆拳道选手来说
如果买了用腿攻击的沙袋（就是那种很长的，很圆的圆柱体）
应该怎么练习
就是说用什么样的姿势去踢是正确的？
谢谢了

微笑天蝎 · 发表于 2004-10-13 05:22:00

马上要考带了，横踢还是不行（教练说我踢膝不够高！）郁闷呀！！！！！

taekwondo · 发表于 2004-10-13 08:54:00

影子侦探 · 发表于 2004-10-13 09:46:00

楼上大哥，别做广告好么？很多人会不满的。

影子侦探 · 发表于 2004-10-13 09:49:00

Originally posted by hyn at 2004-10-12 18:52:
请教影子兄
对于跆拳道选手来说
如果买了用腿攻击的沙袋（就是那种很长的，很圆的圆柱体）
应该怎么练习
就是说用什么样的姿势去踢是正确的？
谢谢了

其实还是用空踢时候的姿势和动作结构去做。只是踢的时候一开始必须要轻，强调动作的标准和协调。等踢过2-30腿之后，才发力，体会发力的方式和接触打击的感觉。

至少我是这样练的。

常常看到有人对着沙袋一痛糊踢。踢的时候还闭眼，咬牙，手舞足蹈地……

那是在发泄，不是在练习。而且还容易受伤。

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