欢迎初学者进来提问（影子侦探的跆拳道入门研讨会。）

崔金宝

我很喜欢跆拳道！不知道这一运动有没有年龄方面的限制呢？

番茄

哇塞~~~！！影子，你好受大家喜欢啊！！！
    不过，看你回复问题蛮专业的，更重要得是很尽业········这是很难得的！！！支持你！！继续加油哦！！！
      --------新朋友---小茄！

ASD

我好佩服你哦！

我从白带开始看影子兄的论坛，觉得还不错，但和想象的“入门研讨”有很大差

距！很多话题的讨论看不太懂，但喜欢这里------

现在，练了将近一年了，前几天开始从头开始看我们论坛的记录，觉得有完全不

一样的感受，有很大的收获！

开始，在自己正在学一些基本的东西的时候，看论坛的讨论，影子兄的讲解，只

有一个似是而非的感觉！好象明白，又好象不明白，总之是找不着感觉！哈！

现在，再回过头来看，觉得有一种豁然开朗的感觉，哦！原来这句话是这个意思

!原来是这种感觉呀！就连最基本的前踢，横踢-----都有一个新的认识！这可能就

所谓的由理论到实践，再由实践而理论-------的一个曲折上升的过程吧！

再有就是发力，印象最深的是影子兄引用的一句话“要感觉力量象水一样在身体里

流动”，明白但最近在发力中终于体会到一些了-----------

呵呵！我要去上课了！总之一句话，谢谢！影子兄！大家！

还有建议所有的人有空重温一下我们以前的记录！

sulibury-max

Originally posted by sulibury-max at 2004-5-10 06:13 PM:
影子！！！有问题请教，我的腿法有个很大的弊病，就是展胯不够，有什么好的练习方法！！！（我觉得我已经很努力的练习了！！）

TANKE

影子兄~~我想请教一下~后踢如何能踢到对方脑袋的高度？？后踢需要的韧带是哪部分的~应该如何练习来提升踢的位置？？？


                          -----------------------TANKE

观弈小童

Originally posted by hyunhee at 2004-5-9 10:55 AM:
可是看别人说一旦不练了,韧带就拉不开了啊.
还有,为什么压完了腿,腿不疼PIGU疼腰疼啊?

对此，我的理解是练功要持之以恒，不能撂下（比如一周或更长时间不练），而不一定要每天练习。每天练习，特别是肌肉力量、速度训练，对初学者来说容易造成拉伤，那可就得休息很长时间才能养好。

压腿动作本来就是练腿也练腰的。你试试下腰动作，感觉就更明显。

半点心

影子哥,,你好..

请教你一个无知的问题哈..

我现在二十多了,练TKD有一个月,...除训练时间外,.每天早晚都自己练习.

因为太认真吧,,所以全身酸痛,.特别是韧带处

为了减轻痛苦,.每天吃一些止痛药,(三七伤药片)

我不知道这样吃药时间长了会不会对身体有负作用...

它药的说明是这样的: 舒筋活血, 散瘀止痛,用于跌打损伤.....)

影子哥,,你说我这药还要继续吃吗.

yangsong

影子兄，先得感谢你创立了这个贴子，我两个月前开始学习跆拳道，从你儿这得到了很多的帮助，更重要的是你给我做的好榜样！前两天考试，教练让我升了蓝带，除了兴奋更多的是压力，我得继续努力练习，谢谢你及各位热心回贴的师兄们.......:v

yuapqqq

唉~~~~~~~~脚牙子就上臭怎么办?

holysnake

Originally posted by TANKE at 2004-5-11 05:11 PM:
影子兄~~我想请教一下~后踢如何能踢到对方脑袋的高度？？后踢需要的韧带是哪部分的~应该如何练习来提升踢的位置？？？


                          -----------------------TANKE

后踢想要上头取决于两个因素

一：你竖叉所能达到的角度。二：与对手的距离

做后踢时会用到你大腿正面与背面的韧带，需要正面韧带的延展性更好一些

想要提升攻击的高度，一：竖叉完全下去。二：加强腿部力量，尤其是大腿的