受伤专栏：受伤初期应该做的急性处理

水兰水色 · 发表于 2004-2-16 04:13:00

Originally posted by 4923 at 2004-2-11 23:04:
又要麻烦你了
最近运气不好，走路不长眼睛，一周之内居然崴脚两次！还是同一只脚！疯了。现在，走路不疼了，那些青印也没了，可是还是肿的！还不能绷直脚面，跟卡住了似的。这些天一直都没什么变化，不会一直这样 ...

不会总这样的，还是老办法，热敷加按摩药膏！:pill乖乖照做可以早点好！;-D不过你也够衰的！下次要注意了，都崴脚了，还敢到处乱走！

水兰水色 · 发表于 2004-2-16 04:17:00

Originally posted by 皓羽 at 2004-2-12 18:20:
偶总是关节痛

关节疼只是疾病的一种症状，你要找的应该是病因才对。到底是那处的关节疼，什么时间，什么状态下会疼？你不说，我怎么帮你/?

水兰水色 · 发表于 2004-2-20 16:47:00

Originally posted by 虚无缥缈 at 2004-2-12 16:52:
谢了~~~~~~~~

不客气:cool:

飘飘腿 · 发表于 2004-2-20 16:52:00

谢谢你了
开始喜欢你的话题了

水兰水色 · 发表于 2004-2-22 14:31:00

Originally posted by 飘飘腿 at 2004-2-20 23:52:
谢谢你了
开始喜欢你的话题了

那就请你多捧场了！;-D

ASASAS1 · 发表于 2004-2-25 13:31:00

训练时突然脚抽痉（痉挛）怎么班？特别是脚趾！

andyuse · 发表于 2004-2-26 04:10:00

我刚开始练习跆拳道，第一节课下来发觉膝盖后面的韧带很酸（练前踢的时候），请问有什么好的方法可以治疗。谢谢

水兰水色 · 发表于 2004-2-27 02:51:00

Originally posted by ASASAS1 at 2004-2-25 20:31:
训练时突然脚抽痉（痉挛）怎么班？特别是脚趾！

如果不是拉伤韧带，就是缺钙！你的脚趾抽痉后疼不疼啊？如果不疼就是缺钙的可能性比较大
。:pill你要补钙了！

水兰水色 · 发表于 2004-2-27 03:06:00

Originally posted by andyuse at 2004-2-26 11:10:
我刚开始练习跆拳道，第一节课下来发觉膝盖后面的韧带很酸（练前踢的时候），请问有什么好的方法可以治疗。谢谢

练习时要注意姿势正确，小心会拉伤韧带，发酸就有可能是违反韧带的正常运动规律，所以会酸。不用治，休息休息就会好，或热敷一下会更舒服些！;-D

4923 · 发表于 2004-2-29 06:06:00

谢谢了一定注意

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