欢迎初学者进来提问（影子侦探的跆拳道入门研讨会。）

holysnake

Originally posted by 婉瑜 at 2004-4-7 07:48 PM:
我觉得练跆拳道时白带的阶段（就是打基础阶段）很重要哦，我那时不太认真，现在想起来真的很后悔，有些不标准的动作到现在还改不了。
在这里我想请教一下：有个弱点很大的限制了我的进步：横踢时进攻腿总是不能“ ...

最简单的方法：腿上捆上沙袋后，练习快速提膝

holysnake

Originally posted by hailile at 2004-4-7 09:13 PM:
好久没来了，逛一下，从一开始是白带时在研讨会里发言到现在已经大半年了，上周

考了试，问题不大的话能拿到蓝带吧，希望越来越多的白带能跟我一样从开始喜欢

TKD到熟悉TKD到将TKD作为习惯，大家一起加油吧 ...

     我估计是你的身体协调性还不够，这只能在加大练习量了

     转身下劈我感觉起腿的时机取决于你提膝这个动作完成的程度。当你提膝转

髋这个动作没有完全打开时强行起腿肯定抬不起来的

pull

有跆拳比赛的好录像吗?

半夜三更

Originally posted by pull at 2004-4-8 01:01:
有跆拳比赛的好录像吗?

最简洁的方法就是问你的教练借,不然问师兄师姐借啊,要不网上搜吧

黑色的旋风

好呀

valcano

Originally posted by holysnake at 2004-4-8 12:11 AM:
踢腿时的手部动作有很多，也不能说什么样的就是规范动作或者是最佳动

作，应该说最合适实际情况的才是最佳的。

    一般来说：

     前踢：与攻击腿同侧的手臂应直线后摆，以加大出腿时的速度。同时另一 ...

谢谢，比较详细了，后面的动作我虽然还没学，但做手部动作的思想你已经说出来了！
       参悟中！！！

valcano

我近视！300度！
练习的时候是戴着眼镜的！
前两天学会了旋风踢，戴着眼镜还能行，不戴眼镜就没一次中靶~~~~~~~~~
怎么办，我爱跆拳道~~~~~~~~

奇@迹2004

我为什么找不到机会用下劈?是近距离的时候还是远距离的时候啊?

婉瑜

Originally posted by valcano at 2004-4-8 11:45 AM: 我近视！300度！ 练习的时候是戴着眼镜的！ 前两天学会了旋风踢，戴着眼镜还能行，不戴眼镜就没一次中靶~~~~~~~~~ 怎么办，我爱跆拳道~~~~~~~~

我更惨，我左眼650，右眼800，还有几百度散光。平时练习是戴眼镜的，有一次打实战没戴，结果对方离我多远根本就看不到:< 后来配了隐型，可戴不习惯，现在练习还是戴眼镜，最怕教练让打实战了。:<

johnlubao

Originally posted by 奇@迹2004 at 2004-4-8 20:52:
我为什么找不到机会用下劈?是近距离的时候还是远距离的时候啊?

     下劈的踢法是有很多种的,当你和对手的距离较远时可以使用后腿的直腿下劈,这种下劈的优点是攻击范围大,但缺点也是很明显的,那就是动作的幅度比较大,如果没有绝对的速度是很容易被对手识破的.使用这种下劈的时候还有一个窍门,就是当你起腿的时候,你的支持腿应借助身体的惯性向前跳一步,这样你的攻击范围将会更大.还有一种下劈,那就是跳下劈,这种下劈相对于前者而言具有极强的隐蔽性,在比赛中经常可以看到运用跳下劈将对手K.O的情况.而当你与对手贴在一起的时候时,应该使用类似于里合腿那种的下劈.如果你与对手的距离比较近的话,应该使用曲腿的下劈,这种下劈的隐蔽性也比较大.当对方用前踢或横踢等腿法进攻时,你也可以使用前腿的下劈进行反击.(前腿下劈对胯的要求比较高,如果你想使用的话,应多多练习)