大家能谈谈自己第一次练完跆拳道的感受吗？

4923 · 发表于 2004-12-10 23:57:00

有生以来的第一次跆拳道课，是理论课……

悠悠 · 发表于 2004-12-14 08:56:00

我倒，都别吓我哦，怕怕，我刚想去学，你们却这样说。。。。。

赵博队长 · 发表于 2004-12-14 13:21:00

腿酸

wenan · 发表于 2004-12-14 14:26:00

第一节课就压韧带,加体能.回去连腿都抬不起来了.

现在上了几节课,习惯了.

[em01]

雁南飞 · 发表于 2004-12-17 11:18:00

累呀! 第一节课学的横踢,练了都走不会去了。痛并快乐着！

[em01]

100 · 发表于 2004-12-17 11:30:00

一般般

cample · 发表于 2004-12-17 16:10:00

我还没上过呢~不过打算去学习~请问一下~跆拳道对于上身的锻炼很艰苦吗？

流浪的狗 · 发表于 2004-12-17 19:37:00

第一节应该都是体能强化训练吧,拉啊,跑啊,踢啊,劈啊,竖着进去斜着出来.上身训练还是很充分的---比如去迟到了罚50个俯卧撑,没发声罚30个,集合不迅速再罚50个.....

还有拳和肘击,最后练力量时才爽啊,五个手指撑在地上支撑身体,谁趴下就挨打(轻轻地)

不过仅限我们曾经那个BT助教的做法.....

新佑卫门 · 发表于 2004-12-17 19:43:00

第一次的时候仗着数年前能把腿完全压开，就一下子把多年未动的腿压下去了，结果两周的时间韧带拉伤才恢复过来，现在根本不敢使劲压腿了

★H宝贝O吉祥T★ · 发表于 2004-12-17 21:13:00

很累

账号		自动登录	找回密码
密码			成为会员