如何快速有效的拉开韧带

灿烂如昔 · 发表于 2004-10-18 04:07:00

怪不得每次拉完后第二天就疼的不想拉了

风起兮 · 发表于 2004-10-18 15:07:00

感谢啊

为跆拳而活 · 发表于 2004-10-19 11:25:00

好多哦!~同志我郁闷!~在看看把! 糟了!没发看了我妈妈叫我吃饭了!~对不起哈!~~下次一定看完!~

无影拳 · 发表于 2004-10-20 05:29:00

本以为是初学者，偶尔拜访一下高手过招，原来高手过招里也有可学的，谢谢，回头按以上秘笈好好练，应该在不久的将来也可以到高手过招里了吧。

高手中的高手 · 发表于 2004-10-20 08:03:00

拉韧带时是最痛苦的！！！！！！！！@！！！！！！！！

konkasun · 发表于 2004-10-21 13:35:00

正文为空!

ВЦ可思议.. · 发表于 2004-10-21 17:24:00

很好啊

狼-独孤求败 · 发表于 2004-10-23 08:01:00

牛～～～我还在努力中
压韧带牛个痛苦
哎～～～～～～～

御猫鼠骑 · 发表于 2004-10-23 15:44:00

好东东
但是有个问题如果我的临界点还没有达到大劈叉的程度每次都在临界点徘徊我什么时候可以做大劈叉呢？

changyi · 发表于 2004-10-23 18:47:00

当你感觉到疼痛的时候你可以收一下，然后再下去一点直到不痛。所谓退一进二

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