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估计是抻到劲了
有次压腿也是把提内侧弄紫了
不过过了几天就没事了
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今天又去训练了,没敢做什么大动作,我的下劈看起来就像横踢。伤的地方虽然又有点疼,但还能坚持,没有加重。
队里几个受伤的队友也都陆续回来了,和我一样都有点放不开,我想慢慢会好的。
今天学了后踢,踢着踢着就不知道该往哪转身、该踢哪条退了。
这几天天气闷热得很,练上两个小时,出一身汗真爽!
下劈怎么会像横踢呢~~~
济南天气太热了,我屋里也没空调,为了减少热量只好不上网了。好容易下雨凉快了,就上来了。
今天馆里来了两个小朋友才两岁半,说话还不太清楚呢,教练让我去教他们步伐,任凭我怎么说,他们两个该怎么站还是怎么站,难怪教练找我,肯定是他也没办法了。
过几天要去杭州旅游了,不能练了,不知道四天会不会把以前的成果都毁了。
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