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中国跆拳道网络联盟»论坛 › 跆拳专区 › ITF专区 › [原创]鲤鱼打挺练习步骤

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楼主: 杨敬

[原创]鲤鱼打挺练习步骤

楼主| 发表于 2005-2-20 15:03:00 | 显示全部楼层

懂拉，改天你也几个帖子吧，我估计人气肯定高。

[em01]

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发表于 2005-2-20 16:56:00 | 显示全部楼层

我想出的帖子,你都出了，我还没找你算帐呢?

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发表于 2005-2-21 21:41:00 | 显示全部楼层

鲤鱼打挺,武术动作中比较基础简单的,相信大家都能练成的

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楼主| 发表于 2005-2-21 21:43:00 | 显示全部楼层

你都不会怎么写啊？

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发表于 2005-2-21 21:47:00 | 显示全部楼层

鲤鱼打挺,我很早就会了

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发表于 2005-2-22 00:57:00 | 显示全部楼层

支持，支持支持，支持支持，支持支持，支持

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发表于 2005-2-22 02:11:00 | 显示全部楼层

力：脚，腿，腰+手撑

过程：抬脚+腿，腿下落，挺腰+手与头撑地

重点：腿下落要快，当然腹肌不能差了。

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发表于 2005-2-22 09:19:00 | 显示全部楼层

你真棒!

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发表于 2005-2-22 11:47:00 | 显示全部楼层

真是高手林立啊

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楼主| 发表于 2005-2-22 18:16:00 | 显示全部楼层

呵呵，谢谢大家捧场[em01]

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