欢迎初学者进来提问（影子侦探的跆拳道入门研讨会。）

单福

我现在在学校不能练TKD，但又想训练踢力，听说带沙包能够增长这方面的功力，是不是真的？有没有副作用？万一为了这个我不长个就惨了55555555

观弈小童

几位为了广大初学者真是尽心尽力,很让我感动.

观弈小童

突然想到一个一直在想的问题,不知是不是该问,请不要见怪.
就是:跆拳道里有这么多种踢法,为什么没有正蹬、寸腿,只有推踢呢?

holysnake

Originally posted by 观弈小童 at 2004-2-23 09:25 PM:
突然想到一个一直在想的问题,不知是不是该问,请不要见怪.
就是:跆拳道里有这么多种踢法,为什么没有正蹬、寸腿,只有推踢呢?

因为WTF更多的注重竞技方面的技术，这些都是要求在减少对对手伤害的基础上

的。如果是单纯从武道方面讲，每一种武学都有这些常用的腿法。跆拳道也不例

外，只不过它为了进入奥运会，就把一些危险的动作去掉了。这也是同为搏击的

散打，空手道，泰拳以及自由搏击等迟迟不能做为奥运会正式比赛项目的主要原

因。同样，ITF因为注重传统和实际中的应用，所以在它的动作中可以看到许多

WTF中所没有的。

holysnake

Originally posted by 单福 at 2004-2-23 07:27 PM:
我现在在学校不能练TKD，但又想训练踢力，听说带沙包能够增长这方面的功力，是不是真的？有没有副作用？万一为了这个我不长个就惨了55555555

身体负重可以增加肌肉的含氧量，加强肌肉的承受能力。只要你不是过多的练习

杠铃深蹲就没事。而且最好是做完负重练习后再做一些放松的训练，这样效果会

好一些的

志强1986

请问转身侧踢与转身后踢的动作要领？我好像分不清他们两个~~~~~~~~

红龙

问一下，他们说我的韧带行，可是就是没有他们踢得高，另外说一下，他们的韧带没有我压的低，是不是髋的问题啊？要怎么练阿，谢谢

kjqkd

正文为空!

kjqkd

对于我们这些爱好者
我们该给自己定个怎样的目标呢

木各

我刚刚来到这个论坛~~~
看到这个帖子 我竟然就这么读了下来`~很佩服影子侦探`~~长很多知识~在此谢过
我几乎都没有时间看别的帖子~~了
我练跆拳道  1年多以前`由于学业我不得不~停止~~~现在虽然有时间可没有机会了~~~~（学校封闭式管理）恩我现在还是很想学~所以`就自己在寝室压腿 控腿 回忆以前学过的~练习~~很痛苦~~~因为 总觉得不对~没有板踢~感觉也不自然~~
憋屈~~~

我在想可以看一些图片  但似乎效果也不好~~~~
有没有没办法 可以自己练呢~？
影子侦探好象也没有说什么原因 不来了 为什么啊？