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我的痛苦可跟你们不一样!我176cm,可只有56公斤,我想知道怎么长肉啊,我练跆拳道就是想自己变得强壮些!师兄们又什么好的建议没有啊!我才刚开始练没多久!
坚持认真练两年 就会得到满意的形体 不论你以前是什么样的体形 不论你是男是女
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当然么~~问题啊 么有影响的!
我就是一胖子,连教练都这么叫我~~~
我是女生,165,100斤
大家说我胖吗??
我刚开始学跆拳道,主要目的是锻炼,要是有减肥的效果更不错了,HOHO
胖有什么的!
你只要坚持就可以成功,
但是有时候你可能付出的别人多了许多
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