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可是 你們訓練完不會肚子疼嗎？
我每次快完的時候運動，就又會多來一兩天
[em11]
你們有沒有這種情況？
没有
每个人的情况都不同吧
在这段期间,最好是只上第一节课,因为适量的运动有助于减轻不适感,而第二节课我一般都不上了,运动过量了会对身体有损伤的.
另外为了避免一些状况的发生,上课前一定要做好安全防护措施.就这些了
那东西哪只肚子疼啊？
全身都酥掉了
但是一想到是在上TKD的课
就坚持下来了！
9494
要做男人本色
我记得原来有篇帖子告戒所有女生不要在生理期去训练
写的很正确，过多医学的理论我也说不出来，总之不要去就好了
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发表于 2005-2-24 18:01:00
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