空手道教学！（不断增加中。。。）

honghuimin · 发表于 2004-7-31 05:40:00

空手道基本腿法——后踢
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后踢是向后攻击脸面、心窝等处的腿法。受力部位是脚后跟。把腿往后笔直伸开，强行挤入股地踢击。

步法：自然体闭足步。

①预备式：自然体闭足步站立，两拳朝旁撑出，头向后转，目视后方。

honghuimin · 发表于 2004-7-31 05:41:00

honghuimin · 发表于 2004-7-31 05:41:00

②屈抬腿：右脚收屈于左膝旁，和前踢一样，脚底与地面平行

honghuimin · 发表于 2004-7-31 05:41:00

honghuimin · 发表于 2004-7-31 05:42:00

③后踢：将右脚跟往后挤入般笔直踢蹬。

honghuimin · 发表于 2004-7-31 05:42:00

honghuimin · 发表于 2004-7-31 05:42:00

收腿，回到原来的②姿势。

honghuimin · 发表于 2004-7-31 05:43:00

honghuimin · 发表于 2004-7-31 05:43:00

右脚落地，返回自然体闭足步站立。

honghuimin · 发表于 2004-7-31 05:44:00

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