Originally posted by Jan_liu at 2004-1-12 13:01:
你好：
最近可能是由于天气的原因吧，在练习的时候热身不够，结果在压筋的时候，左腿大腿处撕裂一样的痛疼，这种情况是不是就属于韧带拉伤呀，现在我不敢再继续压腿了，不知道有没有什么好办法？？在短期内能恢 ...
Originally posted by Jan_liu at 2004-1-13 11:05:
看到您的回复不胜感谢，我今年已经21岁了，可能是身体长的太快的关系，自己感觉有可能是缺钙，我不知道，从您医生的角度，是否建议服用药物来补钙，是不是食补更好，HOHO！
现在也一直在休息，每天用红花油擦疼处 ...
发表于 2004-1-12 06:01:00
楼主
:从我的角度看来当然是食补最好啊！不管是什么药，都会对肝脏和肾脏的代谢造成负担。所以还是要多吃些好吃的了，例如排骨里的脆骨啊，酸奶啊什么的，对了，还要多晒太阳，帮助机体合成维生素D，也会利于钙质的吸收。听话的你相信很快就会好了。