令人头疼的柔韧

花郎(lt) · 发表于 2004-8-17 18:58:00

我终于明白为什么压腿时会出好多汗了————就像拧毛巾一样嘛
痛啊~~~~
但是还是要加油，否则踢腿高度上不去啊

嘴メ嘴 · 发表于 2004-8-18 00:36:00

再狠点~再狠点~（扯了）~

176441696 · 发表于 2004-8-18 15:49:00

拉韧带是急不来的　　你急的话一不小心拉伤了第二天走路就一缺一拐的

kun8888 · 发表于 2004-8-19 07:39:00

哎呀，我要努力喽！！！

帅气小猫咪 · 发表于 2004-9-1 03:38:00

漫漫来啊,你千万别太急了,
我原来就是太急了,所以左腿韧带拉伤,走路都走不了啊
还有就是压腿前一定要做热身运动,这样子就不会拉伤了,而且疼痛也会好很多了

明紫觉 · 发表于 2004-9-1 07:05:00

我是又怕，有爱，有时候是真的很爽，有时候是真的很痛。慢慢来吧。我已经拉伤了几次了。

tutucindy · 发表于 2004-9-2 13:37:00

男生练起来是比女生难一些,比起我们道馆的男生你算好的了.

Tae拳小子 · 发表于 2004-9-2 13:52:00

忍耐～～把痛作为一种享乐～

跆拳公主 · 发表于 2004-9-7 03:43:00

压柔需要吃一点苦的
它也是练习跆基础时唯　一一个可以谈得上吃苦的训练

账号		自动登录	找回密码
密码			成为会员